眠れない夜

なんだか最近眠んれないな～
特にストレスとかではないだんと思うけど、寝付くのに３時間ぐらいかかる。

もうこれだけ時間かかってしまうと朝になってしまいますよね(^_^;)

周りにはいませんが、ほんとうに不眠症の人とかって大変ですよね。

夜眠れなくて昼眠くならないのだろうか？
昼眠くなってもし寝る時間があるのだったらぐっすり眠れるのだろうか？

まぁ私は不眠症ではなさそうなのでアレですが。

きっとこれは最近お酒を控えるようになったからだと思われる。
お酒飲まないようになってから寝つきが悪くなったからね。

ネットで調べたら、お酒を毎日飲んでた人がいきなり飲まなくなったら寝れなくなるって書いてましたから。
きっとそうなんだろう。

しばらくしたらきっと普通に寝れるようになるだろうし。
そのときを待ちます。